Muối hồng Himalaya được biết đến như một loại muối chứa nhiều khoáng chất, vi lượng có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ 14 công dụng của muối hồng Himalaya trong chăm sóc sức khỏe, làm đẹp để giúp bạn có cái nhìn tổng quan về loại muối này.
14 công dụng của muối hồng Himalaya đối với sức khỏe, sắc đẹp
Muối hồng Himalaya là một loại muối khoáng độc đáo được khai thác từ dãy núi Himalaya, một trong những dãy núi cao nhất và tinh khiết nhất trên thế giới.
Loại muối này có màu hồng đặc trưng do chứa các khoáng chất vi lượng, đồng thời còn chứa các khoáng chất có màu sắc đa dạng như đỏ, cam, trắng.
Cấu tạo của muối hồng Himalaya chứa nhiều khoáng chất như natri, kali, canxi, magie và nhiều vi lượng khác, tạo nên một hỗn hợp quý giá và cần thiết cho sức khỏe của cơ thể.
Đặc biệt, muối hồng được cho là chứa ít natri hơn so với muối bình thường, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt hơn cho người quan tâm đến việc giảm tiêu thụ natri.
Với nguồn gốc thiên nhiên độc đáo và thành phần khoáng chất đa dạng, muối hồng Himalaya mang lại nhiều lợi ích đáng kể đối với việc chăm sóc sức khỏe, cũng như làm đẹp.
Cùng khám phá chi tiết 14 công dụng của muối hồng Himalaya đối với sức khỏe, sắc đẹp sau đây:
Tác dụng của muối hồng trong việc chăm sóc sức khỏe
Dưới đây là 7 tác dụng của muối hồng trong việc chăm sóc sức khỏe mà bạn nên biết:
1. Giảm đau đầu
Tình trạng đau đầu kéo dài thường khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi, giảm sút hiệu quả công việc. Một số nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng đau đầu là thiếu ngủ, stress, thời tiết, trạng thái tinh thần,…
Bằng cách pha loãng một thìa muối hồng Himalaya với một thìa nước lạnh, sau đó thấm vào gạc lạnh và đặt lên trán hoặc khu vực bị ảnh hưởng bởi cơn đau đầu sẽ giúp bạn có thể giảm bớt tình trạng này.
Ngoài ra, việc uống một ly nước muối Himalaya mỗi ngày cũng giúp làm bạn có giấc ngủ sâu hơn, tinh thần thoải mái, nhờ vậy bạn sẽ tránh xa được những cơn đau đầu.
2. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Lượng đường dù là quá cao hoặc quá thấp đều gây ra những ảnh hưởng xấu tới sự vận hành trong cơ thể chúng ta. Không những vậy, tình trạng lượng đường trong máu tăng cao kéo dài sẽ dẫn tới bệnh tiểu đường.
Muối Himalaya có thể hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường thông qua 4 loại khoáng chất quan trọng sau đây:
– Chromium (Cr): Giúp chuyển hóa carbohydrate thành glucose, điều hòa sản xuất insulin.
– Vanadi (V): Hỗ trợ điều trị tiểu đường loại I và II.
– Mangan (Mn): Duy trì mức đường trong máu ổn định và hỗ trợ hạ đường huyết nhanh.
– Magie (Mg): Giúp tiêu hóa đường, tinh bột và chất béo, ổn định lượng đường trong máu.
3. Hỗ trợ điều trị viêm họng
Tương tự các loại muối tinh thông thường, muối hồng Himalaya cũng thường được pha loãng cùng với nước tinh khiết để tạo thành dung dịch nước muối. Mục đích sử dụng là để súc miệng và hỗ trợ điều trị tình trạng viêm đau họng.
Việc thay thế muối thông thường bằng muối Himalaya sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất nhờ vào nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên và các khoáng chất có chức năng diệt vi khuẩn.
4. Xử lý các vấn đề răng miệng
Từ thời cổ đại, những người Himalaya đã sử dụng nguồn nguyên liệu quý giá có sẵn ngay bên họ để giữ răng chắc khỏe và ngăn ngừa viêm nướu.
Muối Himalaya có chứa Kali, có tác dụng ngăn chặn tình trạng chảy máu chân răng, làm dịu và chữa lành các vết loét miệng. Canxi trong muối giúp răng khỏe và trắng sáng.
Ngoài ra, dung dịch nước muối hồng Himalaya còn loại bỏ các vi khuẩn trong răng miệng, nhờ vậy bạn hoàn toàn tự tin về hơi thở của mình.
5. Ngăn ngừa nhiễm trùng tai
Các loại vi khuẩn, virus là tác nhân gây ra rất nhiều bệnh, trong đó có tình trạng nhiễm trùng tai với các triệu chứng như ù tai, mất thăng bằng, thính giác suy giảm, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa.
Một trong những giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để chống lại virus và vi khuẩn bên trong tai là sử dụng nước muối làm từ muối Himalaya và các dụng cụ hỗ trợ để vệ sinh tai.
6. Loại bỏ nấm chân
Việc sử dụng muối Himalaya hòa với nước cất hoặc nước tinh khiết, kết hợp với giấm để ngâm bàn chân thường xuyên trong vòng 2 – 3 tuần sẽ có thể giúp giảm dần tình trạng bệnh nấm chân.
Theo đó, giấm tạo ra môi trường ngăn chặn sự sinh sôi của các loại nấm và muối Himalaya với khả năng sát khuẩn, sát trùng sẽ tiêu diệt vi khuẩn nấm hoàn toàn.
7. Cân bằng độ pH
Nồng độ pH là một tiêu chuẩn về độ kiềm hoặc axit của các tế bào trong cơ thể. Theo đó, các tế bào này cần phải được đặt trong điều kiện kiềm nhẹ để có thể hoạt động tối ưu.
Sử dụng một lượng tinh thể muối Himalaya hằng ngày sẽ góp phần cân bằng và duy trì độ pH lý tưởng cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ loại bỏ các kim loại nguy hiểm như chì, thủy ngân, asen.
Tác dụng của muối hồng trong việc làm đẹp và chăm sóc cơ thể
Muối hồng không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mà còn là một nguyên liệu tuyệt vời cho việc chăm sóc sắc đẹp.
Một số tác dụng của muối hồng trong việc làm đẹp và chăm sóc cơ thể có thể kể đến như:
1. Giảm mụn đầu đen, loại bỏ bụi bẩn bã nhờn
Muối hồng Himalaya có khả năng làm sạch da mặt, giúp giảm mụn đầu đen và làm se khít lỗ chân lông. Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng muối hồng để đạt được hiệu quả tốt:
– Cách 1: Pha loãng 1/4 muỗng cà phê muối hồng với 20ml nước lọc. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, sau đó nhẹ nhàng massage theo hình xoắn ốc và rửa sạch lại với nước.
– Cách 2: Lấy 1/4 muỗng cà phê muối hồng, đổ thêm một chút nước ấm vào lòng bàn tay và thoa lên cổ và mặt, sau đó rửa sạch.
2. Tẩy tế bào chết toàn thân
Một công dụng khác của muối hồng Himalaya trong việc chăm sóc sắc đẹp chính là tẩy tế bào chết toàn thân. Cách làm này sẽ không chỉ hiệu quả mà còn tiết kiệm được nhiều chi phí.
Để thực hiện phương pháp này, bạn sẽ dùng muối hồng với lượng bằng 1/4 thìa cà phê đã được nghiền mịn sau đó thoa trực tiếp lên vùng da bạn cần làm sạch và massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút, cuối cùng rửa lại bằng nước sạch.
3. Điều trị và phòng ngừa mụn trứng cá
Muối hồng cũng có khả năng làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn trứng cá. Dưới đây là cách bạn có thể sử dụng muối hồng để điều trị và phòng ngừa mụn trứng cá:
– Pha loãng 1 muỗng cà phê muối hồng Himalaya với 4 muỗng cà phê nước ấm để tạo dung dịch.
– Cho dung dịch vào một chai xịt. Lắc đều chai trước khi xịt đều lên da mặt. Hãy tránh xịt vào vùng mắt.
– Sử dụng mỗi ngày 2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
4. Ngăn ngừa dầu hiệu quả
Ngoài ra, việc sử dụng muối hồng Himalaya pha loãng cùng với nước để rửa mặt hàng ngày có tác dụng hấp thụ dầu thừa trên da và duy trì cân bằng dầu.
Phương pháp này cũng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, trả lại một làn da mịn màng, sạch sẽ và không bóng loáng.
5. Làm đều màu da
Đối với những ai sở hữu một làn da không đều màu sẽ cảm thấy rất khó chịu và thiếu tự tin.
Lúc này, các khoáng chất có trong muối hồng Himalaya có thể giúp bạn làm đều màu da bằng cách duy trì độ pH trên da của bạn.
Bạn chỉ cần pha loãng 1 muỗng muối hồng Himalaya vào một cốc nước lọc. Cho vào một bình xịt nhỏ và phun dung dịch đó lên mặt thường xuyên để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
6. Giảm nếp nhăn
Muối hồng Himalaya có thể giúp bạn trông trẻ trung hơn rất nhiều bằng cách giảm sự xuất hiện các nếp nhăn trên khuôn mặt bạn.
Bằng cách thêm nước hoa hồng, một vài giọt dầu vitamin E vào muối hồng Himalaya tạo nên một hỗn hợp sệt và thoa lên khuôn mặt sạch. Sau khi mặt nạ khô đi thì rửa sạch lại với nước. Làn da của bạn sẽ đẩy lùi được các nếp nhăn và trông trắng sáng tự nhiên hơn.
7. Giúp khử mùi
Mùi cơ thể luôn là một vấn đề tế nhị và thường xuyên khiến nhiều người phải đau đầu vì nó. Song, nếu sử dụng những sản phẩm hóa học có sẵn trên thị trường hiện nay có thể đem đến những tác hại tiêu cực cho cơ thể.
Trong trường hợp này, việc sử dụng chất khử mùi tự nhiên như muối hồng sẽ là lựa chọn tuyệt vời để giúp cơ thể được tươi mới và dễ chịu hơn. Muối hồng Himalaya chính là nguyên liệu tuyệt vời có tác dụng khử mùi, giúp hấp thụ mồ hôi hiệu quả.
Lời kết
Trên đây là 14 công dụng của muối hồng Himalaya đối với việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Hy vọng rằng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu thêm về giá trị và lợi ích của loại muối này. Ngoài ra, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ về cách sử dụng và liều lượng phù hợp.